Masaje relajante o terapéutico, ¿cuál es la diferencia?
El relajante trabaja todo el cuerpo a un ritmo más suave, para soltar la tensión del día a día y desacelerar. El terapéutico va directo al punto que duele, con más presión y más tiempo en esa zona específica. En la conversación antes de la sesión ya te indico cuál de los dos encaja mejor con lo que sientes.
Por Jacqueline, masoterapeuta, atiende en São José dos Pinhais y Curitiba
Los dos lado a lado
Relajante
Movimiento amplio y constante, con aceite, cubriendo todo el cuerpo. El objetivo es calmar el sistema nervioso en general. Ideal cuando lo que pesa es el cansancio acumulado de la semana y no un dolor localizado.
Terapéutico
Foco en una zona que duele o se traba, con más presión y más tiempo en ese punto. Suele incluir estiramientos y, según el caso, técnicas de liberación miofascial dentro de la sesión. Ideal cuando hay una molestia concreta, como un hombro trabado o dolor lumbar.
Cómo decido cuál recomendar
Antes de empezar, te pregunto cómo estás y dónde sientes más peso. Si la molestia es general, como cansancio, estrés o dificultad para relajarte, el relajante ya resuelve bien. Si señalas un lugar específico, un hombro, la zona lumbar, el cuello, el terapéutico rinde más, porque hay tiempo para trabajar ese punto con calma.
También se pueden combinar los dos en una sola sesión, empezando con relajante para soltar el cuerpo y cerrando con terapéutico en el punto que más molesta. Eso lo ajusto en el momento, según cómo reaccionas al tacto.
Cuándo elegir cada uno
- Relajante, para quien quiere desconectar la cabeza y salir con el cuerpo liviano, sin una molestia específica
- Terapéutico, para quien tiene dolor o tensión localizada y recurrente
- Los dos combinados, para quien quiere relajarse y también trabajar un punto específico en la misma sesión
Dónde hacerlo en São José dos Pinhais y Curitiba
Atiendo las dos técnicas en Essência do Cuidar, en São José dos Pinhais, todos los días, con al menos 1 día de anticipación. También atiendo en Curitiba y a domicilio.
¿No sabes cuál elegir? Te ayudo
Envía un mensaje contando cómo estás, y te sugiero la técnica adecuada para tu sesión.
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