¿Qué es el shiatsu y para qué sirve?

Por Jacqueline, masoterapeuta formada en Shiatsu Zen, atiende en São José dos Pinhais y Curitiba

Cómo funciona en la práctica

En la sesión trabajo con las manos y los dedos, aplicando una presión firme y constante en puntos del cuerpo ligados a los meridianos de la medicina tradicional china. No uso aceite, y te quedas con ropa ligera y cómoda durante toda la sesión. El ritmo es más lento que el de un masaje relajante común, porque el efecto del shiatsu viene de sostener la presión en cada punto durante un tiempo.

Cada sesión dura alrededor de una hora, y ajusto la fuerza y los puntos según lo que me cuentes antes de empezar. El dolor de cabeza tensional, el hombro rígido y el insomnio leve suelen pedir puntos distintos que un cuadro de ansiedad, por ejemplo.

Para quién sirve el shiatsu

• Quien carga tensión en el cuello, los hombros o la espalda por la rutina de trabajo
• Quien siente ansiedad o le cuesta desacelerar al final del día
• Quien ya probó un masaje relajante común y sintió que el efecto no duró
• Quien tiene dolor de cabeza tensional recurrente, sin causa clínica identificada

El shiatsu no reemplaza el seguimiento médico. Si el dolor es reciente, muy fuerte o viene con otros síntomas, el primer paso es consultar a un médico antes de reservar el masaje.

Lo que dice la ciencia

Dónde hacer shiatsu con Jacqueline

Atiendo shiatsu en Essência do Cuidar, en São José dos Pinhais, todos los días, con al menos 1 día de anticipación. También atiendo en Curitiba y a domicilio, para quien prefiere recibir la sesión en casa.