O que é shiatsu e pra que serve?

Por Jacqueline, massoterapeuta formada em Shiatsu Zen, atende em São José dos Pinhais e Curitiba

Como funciona na prática

Na sessão, eu trabalho com as mãos e os dedos, aplicando pressão firme e constante em pontos do corpo ligados aos meridianos da medicina tradicional chinesa. Não uso óleo, e você fica com roupa leve e confortável durante todo o atendimento. O ritmo é mais lento que o de uma massagem relaxante comum, porque o efeito do shiatsu vem do tempo de pressão em cada ponto, não da velocidade do movimento.

Cada sessão dura em torno de uma hora, e eu ajusto a força e os pontos trabalhados conforme o que você relata antes de começar. Dor de cabeça tensional, ombro travado e insônia leve costumam pedir pontos diferentes de um quadro de ansiedade, por exemplo.

Pra quem o shiatsu serve

• Quem carrega tensão no pescoço, ombros ou costas por causa da rotina de trabalho
• Quem sente ansiedade ou dificuldade de desacelerar no fim do dia
• Quem já tentou massagem relaxante comum e sentiu que o efeito não durou
• Quem tem dor de cabeça tensional recorrente, sem causa clínica identificada

Shiatsu não substitui acompanhamento médico. Se a dor for recente, muito forte, ou vier acompanhada de outros sintomas, o primeiro passo é procurar um médico antes de agendar a massagem.

O que diz a ciência

Onde fazer shiatsu com a Jacqueline

Atendo shiatsu na Essência do Cuidar, em São José dos Pinhais, todos os dias, com pelo menos 1 dia de antecedência. Também atendo em Curitiba e a domicílio, pra quem prefere receber a sessão em casa.